Pogovorimo se

partner, starši, zdravnik

Kot vemo, je to lažje reči kot storiti. Z nasveti na tej strani si lahko prebereš in pridobiš veliko informacij o spolnosti. Tako boš lahko drugim zastavili/-aprava vprašanja in nanje dobil/-a prave odgovore.

    Tri pomembne zadeve:

    Zapomni si nekaj stvari, dati bo lažje, ko se boš želel/-a z nekom pogovoriti o kontracepciji ali pomembnih življenjskih korakih.

    1. Bodi samozavesten oz. samozavestna.

    Naj ti ne bo nerodno. Spolnost je normalen del življenja in pogovor o kontracepciji pomeni, da želiš ravnati odgovorno in se zaščititi. Ne gre le za kontracepcijo, gre za prevzemanje odgovornosti za lastno življenje na odrasel in odgovoren način, zato bodi ponosen/-na nase.

    2. Bodi seznanjen/a.

    Vzemi si nekaj časa in raziskuj sam/-a. Čeprav ne boš nikoli dobil/-a vseh odgovorov, boš s poznavanjem tematike pridobil/-a samozaupanje in sogovornikovo spoštovanje. Tako pokažeš zrelost in nič ni privlačnejše od tega.

    3. Bodi iskren/-a.

    Nisi na razgovoru za službo in ne želiš se prodati; želiš le tisto, kar bo zate najboljše, to pa zahteva iskrenost. Nihče, še zlasti ginekolog, ti ne more dati najboljšega nasveta, če ne pozna resnice, zato povej vse o svoji preteklosti, potrebah in skrbeh. Tako boš dobil/-a rešitve, ki bodo zate najboljše.

    Pogovori se s partnerjem/partnerico

    Postani intimen/-a še na drug način.

    Če si z nekom lahko spolno intimen oz. intimna, bi se moral/-a z njim oz. njo tudi pogovarjati o spolni intimnosti. Če te kar koli skrbi, te zanima, ali se je že testiral/-a, kakšno mnenje ima o kontracepciji in podobno, samo povej. Naj te nihče v nič ne prisili in poskrbi, da ti ne bo neprijetno. Ne spuščaj se v nič, kar bi lahko pozneje obžaloval/-a. Če s partnerjem nista enakih misli, morda ni primeren zate. Spolnost pomeni zaupanje in brez zaupanja ni zabavna.

    Zakaj se ne bi skupaj poučila o metodah?

    Če ne najdeš besed, si jih zapiši.

    Če težko izražaš čustva, napiši pismo. Morda zveni nekoliko staromodno, a tudi to je način, kako lahko izraziš svoje mnenje, ne da bi bi bil živčen ali bila živčna, bi ti bilo neprijetno in brez prekinitev. Ko pomisliš, da je glavni razlog za pogovor izražanje mnenja, predlog ni več tako nenavaden, ali ne?

    Girl is talking to boyfriend about contraception

    Pogovor s starši

    Tudi oni so bili nekoč tvoje starosti.

    Tudi če o tem ne želiš razmišljati, se zavedaj, da so tudi oni imeli in verjetno še imajo spolne odnose. Res je, kako pa misliš, da so se znašli skupaj. Tako kot ti s partnerjem, malo spogledovanja, malo privlačnosti in tukaj si. Povprašaj jih o njihovih izkušnjah, vprašaj jih za nasvet. Poleg tega, da te imajo radi, so to doživeli tudi sami, zato jih sprašuj in pozorno poslušaj, kaj ti bodo povedali.

    Daughter is talking to mother about contraception

    Nasvet za prebijanje ledu

    Pripravi se. Preden začneš, morate vedeti, koliko si pripravljen/-a deliti s starši. Ti jih poznaš najbolje, zato je totvoja odločitev. Včasih je lažje, da kot primer uporabiš prijateljico: »Julija in njen fant se pogovarjata, da bi imela spolne odnose. Kaj misliš o tem?« Tako lahko preveriš situacijo, če ne želiš kar takoj govoriti o sebi.

    Pogovor z ginekologom

    Poišči strokovno pomoč.

    Pogovor o spolnosti je tudi v najboljšem primeru težaven, pri ginekologu pa še sploh. A zapomni si – zagotovo je to, o čemer bi se tirada pogovarjala, že stokrat slišal, zato bodiiskrena. Ginekolog je zavezan molčečnosti, zato se sprosti , starši in prijatelji ne bodo izvedeli. Iskrenost je ključ do najboljše oskrbe in najboljših odločitev, zato le pogumno, vse bo v redu.

    Bodi pripravljena.

    Za pogovor z ginekologom res ne potrebuješ nasveta za razbijanje ledu, le priprav si vprašanja, pomisleke in se vnaprej seznani s tematiko, če želiš obisk pri njem čim bolj izkoristiti. Tu je kratek kontrolni seznam, ki ti bo v pomoč, da se dobro pripraviš.

    Kontrolni seznam

    1. Tvoja menstruacija.

    Ginekolog te bo verjetno povprašal po datumu zadnje menstruacije, zato si ga zapiši. Zabeleži si tudi druge podrobnosti, če te skrbi kaj v zvezi s tem.

    2. Zdravila.

    Pripravi si seznam zdravil, ki jih redno jemlješ z imenom, odmerkom, pogostnostjo jemanja itd.

    3. Tvoja vprašanja.

    Zapiši si vprašanja, ki jih želiš zastaviti, da jih ne boš pozabila.

    Girl is talking to doctor about contraception